La créatine augmente vos performances lors d'exercices intenses à court terme. L'effet bénéfique est obtenu avec une dose quotidienne de 3g de créatine. 100 % de créatine monohydrate est préparé avec de la créatine pure de qualité pharmaceutique sous forme de poudre. Il n'a pas de saveur, il est donc facile à mélanger avec d'autres suppléments tels que des produits de prise de poids et des shakes protéinés. Comme tous les produits BioTech USA, 100 % Créatine est un complément sûr et soigneusement sélectionné. Comment prendre : pour une dose, mélangez 5g de Monohydrate de Créatine Micronisée dans 500ml d'une boisson de votre choix. Phase de charge : pendant la première semaine prendre 4 doses par jour. Deux avant et deux après l'entraînement. Phase d'entretien : après la phase de charge, prendre 2 doses par jour. Un avant et un après l'entraînement.
Ingrédients
Monohydrate de créatine micronisée - 3,4 g, dont créatine - 3,0 gMélanger 1 mesure de produit avec 200 ml d'eau ou de lait écrémé pour préparer chaque dose. Prendre 1 dose le matin et une autre dose après l'entraînement. Les jours de repos, prendre 1 dose le matin et une autre le soir. Attention : Contient du lait et peut contenir des traces de soja (allergènes) ; Consultez votre médecin avant d'utiliser ce complément alimentaire ou tout autre complément alimentaire ; Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ; Ne pas dépasser la dose recommandée; Garder hors de la portée des enfants.
