Les vitamines du complexe B aident le corps à transformer les aliments en énergie et contribuent au maintien de la santé de la peau, des cheveux, des yeux, des gencives, du système nerveux et du foie. Cependant, ces vitamines ne peuvent être correctement assimilées et utilisées que lorsqu’elles se trouvent sous leurs formes actives, les coenzymes.
On sait également qu'ils fonctionnent mieux lorsqu'ils sont en présence les uns des autres, c'est pourquoi l'ensemble B Complex améliore l'utilisation de chacune de ses vitamines. Les conséquences d'un manque de vitamines B sont généralement neurologiques, dermatologiques et gastro-intestinales.

La vitamine B-1 est importante pour la production d'acide chlorhydrique et la formation du sang. Il joue un rôle important dans le métabolisme des glucides. Il n’y a aucun problème s’il est ingéré en excès, car il ne s’accumule pas dans l’organisme (il est éliminé dans les selles). Les principaux symptômes d'un manque de thiamine sont la fatigue, la dépression, l'anorexie et l'instabilité émotionnelle.

La vitamine B-2 est fondamentale dans le processus métabolique des protéines, des glucides et des graisses. La riboflavine est également impliquée dans les processus de maintien de l'intégrité de la peau. Elle est nécessaire à la formation des globules rouges, à la production d'anticorps, à la respiration cellulaire et à la croissance en général.

La vitamine B-3 est nécessaire à une circulation adéquate et à une peau saine. Elle aide au fonctionnement du système nerveux, au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, ainsi qu'à la production d'acide chlorhydrique pour le système digestif, réduit le cholestérol et améliore la circulation.

Vitamine B-5 , Connue sous le nom de vitamine « anti-stress », elle agit sur la production d'hormones surrénales et la formation d'anticorps. L'utilisation de vitamines favorise la conversion des lipides, des glucides et des protéines en énergie. Cette vitamine est nécessaire à la production de stéroïdes vitaux et de cortisone dans la glande surrénale et est un élément essentiel de la coenzyme A.

La vitamine B-6 participe à plus de fonctions organiques que tout autre nutriment. De nombreuses réactions métaboliques dépendent de la pyridoxine. C’est important pour la santé physique et mentale. C'est une coenzyme qui interfère avec le métabolisme des protéines, des graisses et du tryptophane. Elle agit sur la production d'hormones et stimule les fonctions défensives des cellules.

La vitamine B-7 contribue à la croissance cellulaire, à la production d'acides gras, au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, ainsi qu'à l'utilisation des acides gras B. vitamines complexes. Des quantités suffisantes sont nécessaires pour des cheveux et une peau sains. La biotine peut prévenir la chute des cheveux chez certains hommes.

La vitamine B-9, considérée comme un aliment du cerveau, l'acide folique est nécessaire à la production d'énergie et à la formation de globules rouges.

La vitamine B-12 est nécessaire pour prévenir l'anémie. Aide à la formation et à la longévité des cellules. Il est essentiel au fonctionnement des cellules, notamment au niveau du tractus gastro-intestinal, de la moelle osseuse et du tissu nerveux. Il est nécessaire à la formation de l'ADN et affecte la formation de la myéline.

Ingrédients

Autres ingrédients : Hypromellose (capsule de cellulose ), Palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium.

Composition

Pour 1 capsule :

• Thiamine (de Thiamine HCl) (Vitamine B1) - 100 mg
• Riboflavine (Vitamine B2) - 100 mg
• Niacine (vitamine B3) (sous forme de niacinamide) - 100 mg
• Vitamine B6 (provenant de pyridoxine HCl) - 100 mg
• Folate - 680 mcg de DFE (400 mcg de acide folique)
• Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) - 100 mcg
• Biotine - 100 mcg
• Acide pantothénique (issu du pantothénate de calcium) - 100 mg
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• Choline (à partir du bitartrate de choline) - 10 mg
• Inositol - 10 mg
• PABA (acide para-aminobenzoïque) - 10 mg