Améliorer les performances et la résistance à l’entraînement. Évitez l’épuisement physique dû à une baisse du pH musculaire. La bêta-alanine 100 % pure est un acide aminé non essentiel produit naturellement dans les cellules musculaires. Composé présent dans les fibres musculaires à contraction rapide, il est nécessaire d'inhiber l'action acidifiante de l'hydrogène et d'éviter que le pH musculaire ne baisse au point de provoquer un épuisement physique, obligeant l'athlète à abandonner. Constituant de Carnosine (plus les niveaux de Carnosine sont élevés, meilleures sont les performances et la résistance pendant l'entraînement. Formule végétarienne/végétalienne. La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel produit naturellement dans les cellules musculaires. Il ne doit pas être confondu avec l'alanine. La bêta-alanine est un acide aminé non protéinogène, car elle n'est pas utilisée dans la construction des protéines. C'est l'un des deux acides aminés (l'autre est l'histidine) qui composent la carnosine et constitue donc un facteur limitant pour la synthèse de ce dipeptide dans le muscle. Ce composé, présent dans les fibres musculaires à contraction rapide, est nécessaire pour inhiber l'action acidifiante de l'hydrogène (H+) et empêcher le pH musculaire de chuter au point de provoquant un épuisement physique, obligeant l'athlète à abandonner. Le corps produit de l'acide lactique et utilise de l'ATP, libérant un grand nombre d'ions hydrogène, réduisant ainsi le pH musculaire, rendant l'environnement acide. Avec la réduction du pH musculaire, la capacité d'effectuer des exercices diminue considérablement, empêchant les performances élevées tout au long de la séance d'entraînement, entravant sérieusement la capacité de surcharger les muscles au maximum et de forcer de nouveaux gains musculaires. C'est juste que lorsque les séries sont terminées trop tôt, le muscle ne se développe pas. Les concentrations de carnosine chez les athlètes tels que les sprinters et les bodybuilders sont nettement plus élevées que celles des marathoniens et des non-marathoniens entraînés. De plus, un entraînement physique intense augmente les niveaux de carnosine. Il a été scientifiquement prouvé que douze jours d'entraînement intense augmentent de 87 % la quantité de carnosine dans les muscles. Des recherches récentes ont examiné la relation entre les niveaux de carnosine musculaire et les performances physiques de haute intensité, trouvant une relation entre la concentration de carnosine et la force moyenne. Fondamentalement, plus la quantité de carnosine est élevée, meilleures sont les performances. En théorie, l’augmentation des niveaux de carnosine grâce à une supplémentation en bêta-alanine augmente la capacité à bloquer l’effet acidifiant de l’hydrogène, retarde la fatigue et améliore les performances. D'autres études cliniques ont également montré que la bêta-alanine peut aider à retarder la fatigue musculaire et à augmenter l'endurance pendant l'entraînement. L'efficacité de la Bêta-Alanine est ainsi étayée par des études réalisées non pas sur des cellules ou des animaux de laboratoire mais sur des humains. Il a été constaté que la Bêta-Alanine augmente la force pour la musculation et la résistance, favorisant l'amélioration de capacité musculaire et développement de la masse maigre. Soutenus par des études scientifiques, les avantages de la bêta-alanine sont : une force musculaire accrue, une masse musculaire accrue, une résistance anaérobie accrue, une résistance aérobie accrue et une fatigue musculaire retardée. Ceux qui souhaitent gagner de la masse musculaire et augmenter leur force, toute personne pratiquant des activités sportives où la force, la puissance et l'endurance musculaire sont nécessaires et les amateurs d'exercice ayant atteint un niveau d'entraînement et qui recherchent un complément peuvent en bénéficier. niveau suivant. Mais lors de la prise d’un nouveau complément, avant son efficacité, il faut s’interroger sur sa sécurité. À cet égard, des études réalisées jusqu'à 12 semaines d'utilisation continue de bêta-alanine ont montré qu'il n'y avait aucun changement biochimique dans le sang en termes d'histologie et de marqueurs hormonaux, on peut donc garantir qu'une supplémentation jusqu'à 12 semaines est vraiment sûre. .
Ingrédients
Poudre de bêta-alanine pure à 100 %Composition
Par dose (2 g) :- Bêta-Alanine - 2000 mg
Mélangez une cuillère à café (2 g) avec 250 ml d'eau ou votre boisson préférée. Il est recommandé de le prendre 2 heures avant l'entraînement.
Avertissements
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Ne dépassez pas les doses recommandées. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. En cas de grossesse ou d'allaitement, il doit être pris sous avis médical. Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité, d'allergie et lorsque des interactions d'un autre produit avec l'un des constituants de la formulation sont décrites. La bêta-alanine peut provoquer une sensation de picotement temporaire et inoffensive sur la peau chez certaines personnes. Après quelques semaines de supplémentation en bêta-alanine, cette sensation diminue ou disparaît généralement.
