Réduction des douleurs arthritiques Qu'elles soient fraîches, congelées ou séchées, les cerises peuvent soulager la douleur des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Soulagement de la fatigue du voyage L'une des rares sources de mélatonine, la consommation de cerises peut aider à réduire la fatigue du voyage. Les cerises séchées doivent être consommées une heure avant de dormir pendant le vol. Une fois arrivé à destination, mangez des cerises une heure avant de vous coucher pendant trois jours consécutifs. Réduire le cholestérol Les composants présents dans les cerises séchées aident à réduire le cholestérol sanguin et à réduire le risque de syndrome de pré-diabète, selon le site Web « Cherry Nutrition Report ». Les cerises séchées peuvent être remplacées dans les recettes nécessitant des baies ou des raisins secs. Les cerises séchées peuvent être ajoutées aux flocons d'avoine, aux salades ou aux soupes, ou consommées directement.
