La créatine est un acide organique azoté produit par les vertébrés. Environ 95 % de la créatine du corps se trouve dans les muscles squelettiques. Ces cellules peuvent stocker plus de créatine que celle obtenue par l’alimentation quotidienne et que celle que l’organisme synthétise. Lorsque vous prenez des suppléments de créatine inclus dans l’alimentation, les muscles retiennent davantage de créatine. Il a été scientifiquement démontré qu'un apport quotidien minimum de 3 g de créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'exercices brefs et de haute intensité tels que la musculation et l'entraînement cardiovasculaire fractionné. Normalement dans les 30 jours Muscle la saturation en créatine augmente considérablement. Utilisez ce produit avec de la nourriture, dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, et non comme substitut.
Ingrédients
Créatine monohydrate micronisée 84%, enveloppe de la gélule [gélatine, agent d'enrobage (gomme-laque), colorant (oxydes et hydroxydes de fer), régulateurs d'acidité (hydroxyde d'ammonium, hydroxyde de potassium)], anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).
Composition
Par 5 gélules :
- Créatine Monohydrate - 3250 mg
- - Créatine - 2860mg
Avec les Créatines en gélules, une « charge lente » est suggérée : prendre 2x3 gélules par jour à jeun avec beaucoup de liquide, surtout avant et après l'entraînement, de préférence avec des glucides simples.
Avertissements
Fabriqué dans des installations qui traitent également du lait, des œufs, du gluten, des arachides, des noix, du poisson et des fruits de mer. Comme pour tous les programmes d'exercices et de nutrition, consultez d'abord votre médecin. Ne pas utiliser en remplacement d'une alimentation variée. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, ni un substitut de repas, à utiliser uniquement comme complément alimentaire. NE PAS DÉPASSER LA DOSE QUOTIDIENNE RECOMMANDÉE. GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS! Utilisez ce produit avec de la nourriture, dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée, et non comme substitut.
