Glycine – Acide aminé essentiel
Neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central – calmant
Production de bile – participe à la digestion des graisses
Molécule impliquée dans la production de substances telles que le collagène et le glutathion


La glycine est un acide aminé synthétisé par l'organisme lui-même à partir d'autres acides aminés.

Elle a différentes fonctions, dans différents systèmes et, comme il s'agit d'un composant protéique, elle peut être acquise grâce à des aliments riches en protéines.

La glycine agit dans l'organisme comme un neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central et agit donc sur l'excitabilité nerveuse, et peut être utile pour contrôler l'anxiété et la qualité du sommeil, par exemple. D'autre part, lorsqu'elle est en quantité contrôlée, la Glycine peut être une source d'énergie importante.

La Glycine participe à la biosynthèse de la Créatine, un composé utilisé par les tissus musculaires comme carburant énergétique, étant utile pour le récupération des fibres et développement musculaire. Mais elle participe également à la production de collagène, une protéine structurante importante du tissu conjonctif, c'est pourquoi la Glycine se retrouve en grande quantité dans la peau et les articulations, en plus des muscles.

Des molécules comme la Myoglobine et l'hémoglobine profitent également de la glycine puisque des molécules plus stables restent. Ainsi, des niveaux normaux de glycine peuvent prévenir ou améliorer les conditions anémiques.

Il est important de souligner l'utilisation de la glycine dans la formation de l'une des molécules antioxydantes les plus importantes de l'organisme, le glutathion. La recherche scientifique rapporte une proportion inverse entre la résistance à l'insuline et les concentrations de glutathion, c'est-à-dire que chez les patients diabétiques de type II, les niveaux de cet agent antioxydant sont réduits, ce qui révèle une plus grande vulnérabilité cellulaire au stress oxydatif.

Une étude de 2011 suggère que la supplémentation en précurseurs du Glutathion, tels que la Glycine et la Cystéine, aide à rétablir leurs niveaux chez les patients diabétiques, ce qui semble être très important pour la protection vasculaire.

Au niveau digestif, la Glycine a également un rôle important. car il participe à la formation de la bile avec une fonction qui facilite la digestion et l'absorption des graisses.

Ingrédients

Autres ingrédients : Hypromellose (cellulose - capsule), acide stéarique hydroxypropylcellulose (origine végétale) et dioxyde de silicium. Ne contient pas : blé, gluten, soja, maïs, lait, œufs, poisson, crustacés et fruits à coque.

Composition

• Glycine - 1000 mg