Magnésium 375 est un complément alimentaire qui contient du magnésium minéral sous forme d'oxyde, d'hydroxyde, de citrate et de carbonate. Formule à prendre « 1 comprimé/jour » avec la dose quotidienne de magnésium à 100 % de la valeur de référence du nutriment (375 mg).

Comme on le sait, le citrate et le carbonate sont des formes de magnésium plus absorbables dans l'organisme, tandis que l'oxyde et l'hydroxyde sont les formes chimiques les moins absorbables, mais qui prennent moins de place dans le comprimé. Cela permet aux comprimés de Magnésium 375 d'être plus petits et plus faciles à prendre, augmentant ainsi la concentration de magnésium dans un seul comprimé. Lamberts a lancé cette présentation pour allier facilité d'ingestion, dose idéale et absorption « adéquate ».

Le magnésium participe à la constitution de la masse osseuse, aidant à réguler le calcium présent dans les os et les dents. la conversion de la vitamine D en sa forme active. Maintient des niveaux adéquats de l'hormone PTH (Parathyroïde), qui stimule le système digestif à absorber plus de calcium et amène les reins à activer la vitamine D; active la phosphatase alcaline, qui renforce la structure osseuse; Par conséquent , Le magnésium a un rôle déterminant dans le maintien de la masse osseuse. L'influence du magnésium sur le métabolisme du calcium et sa régulation peut être importante pour prévenir les dépôts anormaux de calcium dans les tissus mous comme les reins, empêchant ainsi l'apparition de calculs. Cette réduction des dépôts de calcium dans les tissus autres que les os peut également prévenir la calcification des veines et des artères, facteur déterminant dans le développement de l'athérosclérose.

Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement musculaire, essentiellement pour la phase de relaxation musculaire. Il permet une amélioration de l'activité musculaire en réduisant les spasmes qui peuvent survenir lors du relâchement des muscles.

Il a également un rôle déterminant comme coenzyme dans de nombreuses réactions, notamment dans la production d'énergie, son déficit étant associés aux états de fatigue. Améliore la douleur liée aux migraines, aux maux de tête, à l'hypertension artérielle et à la fibromyalgie. Plus précisément dans les maux de tête, l’action du magnésium semble être liée à son rôle dans la fonction musculaire vasculaire, la relaxation nerveuse et le bon fonctionnement de la valve mitrale. Il détend les muscles respiratoires, aide à lutter contre l'asthme et optimise les performances pendant l'activité physique en améliorant la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque. Grâce à son effet analgésique, il réduit les symptômes de tension prémenstruelle.

Ingrédients

Complexe de magnésium (hydroxyde, oxyde, citrate et carbonate), agent de charge (cellulose, gomme de cellulose réticulée), antiagglomérants (dioxyde de silicium, acide stéarique et sels de magnésium d'acides gras), agent d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose et glycérine).

Composition

Pour 1 comprimé :

• Magnésium (sous forme d'hydroxyde, d'oxyde, de citrate et de carbonate) - 375 mg