Les troubles du système nerveux sont de plus en plus importants dans la société en raison des niveaux élevés de stress vécus des plus jeunes aux plus âgés. Le magnésium participe à plusieurs fonctions de l'organisme mais étant un électrolyte, dans d'autres en d'autres termes, un minéral avec une charge électrique positive, il est impliqué dans la régulation de l'influx nerveux et est donc si important dans le fonctionnement normal du système nerveux, notamment parce qu'il fonctionne comme neurotransmetteur et joue un rôle important comme cofacteur dans les processus liés à la production et à la libération de mélatonine, ainsi que de sérotonine, deux hormones importantes pour un sommeil réparateur et une sensation de bien-être/bonne humeur. Au niveau musculaire, associé au calcium, il permet de réguler la capacité de contraction et de relaxation, non seulement des muscles striés mais aussi des muscles lisses (vaisseaux sanguins, utérus - expliquant l'amélioration des crampes menstruelles, vessie, tractus gastro-intestinal) et muscle cardiaque. L'inositol a été étudié dans différents troubles neurologiques, montrant d'excellents résultats dans les situations de panique et d'anxiété. En 2021, les résultats entre la supplémentation en Inositol et la Fluvoxamine ont même été comparés, constatant une réduction de la fréquence des crises associée à une incidence plus faible d'effets secondaires par rapport au médicament, l'une des principales raisons pour lesquelles les patients abandonnent le traitement. Il existe également des études qui évaluent la relation entre l'inositol et la dépression et les résultats sont éclairants. De faibles concentrations de myo-inositol dans le cerveau sont associées à des troubles nerveux tels que la dépression et la schizophrénie. La supplémentation en inositol a également été évaluée dans les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles bipolaires, entre autres.
Ingrédients
Magnésium (à partir de carbonate de magnésium) - 400 mg (107 % VRN), Inositol - 2000 mgComposition
Pour 1 cuillère à café (environ 3 g) :- Magnésium (carbonate de magnésium) - 200 mg (53 % VRN)
- Inositol - 1000 mg
Mélanger 1 cuillère à café ou 3 g dans au moins 200 ml d'eau froide ou une autre boisson. A prendre de préférence en fin de journée. Au contact de liquides, ce produit peut augmenter leur température. Il convient donc de le mélanger à des liquides froids pour neutraliser cette réaction avant ingestion.
Avertissements
Garder hors de la portée des enfants. Il ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne dépassez pas les doses recommandées. Consultez un médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé. Ne pas respirer la poussière et éviter tout contact avec la peau, les yeux et les vêtements.
