Vitamine B1 (Thiamine) : C'est un coenzyme important du pyrophosphate de thiamine (TPP), une enzyme nécessaire à la production d'énergie, au métabolisme des glucides et également nécessaire au bon fonctionnement nerveux. Une carence sévère en vitamine B1 provoque le béribéri avec des symptômes associés tels que : œdème, atrophie musculaire, dysfonctionnement cardiovasculaire, entre autres. La carence en thiamine peut être causée par un déficit d’apport et également provoquée ou aggravée par la consommation d’alcool et d’excès de glucides. La thiamine est nécessaire à la synthèse et éventuellement à la libération du neurotransmetteur – l’acétylcholine, qui est crucial pour la mémoire et le bon fonctionnement mental, ainsi que pour la fonction nerveuse et musculaire. La supplémentation en B1 a déjà montré des résultats positifs dans l'amélioration de la fonction cognitive chez les personnes atteintes de la maladie sénile et de la maladie d'Alzheimer. La vitamine B1 est également nécessaire au métabolisme de l'alcool dans le foie, tout comme la vitamine C et l'acide aminé L-cystéine. Vitamine B2 (Riboflavine) : C'est un coenzyme essentiel des enzymes nécessaires à la production d'ATP, et intervient donc dans le processus de production d'énergie. Il est également impliqué dans les processus de régénération de composés tels que le glutathion, la substance la plus importante dans la détoxification de l'organisme. En raison de cette implication, le manque de B2 peut entraîner une fatigue, des yeux rouges et une photosensibilité, le glutathion étant l'une des substances protectrices du tissu oculaire. La riboflavine est nécessaire à la production d'acides aminés et d'acides gras. Vitamine B3 (Niacine) : La niacine, dans l'organisme, est transformée en deux coenzymes importantes (NAD et NADP) essentielles à divers processus tels que : la production d'énergie, la synthèse d'hormones et d'ADN, le métabolisme des glucides, des lipides, du cholestérol et des protéines. et la croissance des tissus. Des études ont montré que le nicotinamide augmente la sensibilité et la sécrétion d'insuline. Il semble également avoir une influence sur les cellules pancréatiques productrices d’insuline, en les protégeant des facteurs auto-immuns, ainsi que de l’action des radicaux libres. La supplémentation en niacine a été utilisée pour aider à augmenter les niveaux d'histamine lorsqu'ils sont anormalement bas et pour aider à détoxifier l'excès de cuivre, qui est normalement présent lorsque l'histamine est déficiente. Une carence en histamine peut produire des symptômes tels que : des aphtes, des acouphènes et parfois une désorientation mentale et émotionnelle. Vitamine B5 (Acide pantothénique) : Participe au métabolisme des lipides, des glucides et des protéines et à l'obtention d'énergie pour toutes les cellules de l'organisme ; aide à transformer les aliments en énergie. L'acide pantothénique est également nécessaire à la synthèse des acides gras, du cholestérol, de l'hémoglobine, des anticorps, des hormones stéroïdes et de croissance, ainsi que des neurotransmetteurs (acétylcholine) et des phospholipides. La supplémentation en acide pantothénique est souvent utilisée pour améliorer la tolérance à divers types de stress (par exemple mental, physique), une utilisation qui s'explique en partie par son action sur la glande surrénale ; c'est pourquoi elle est connue comme une vitamine anti-stress. Une carence en B5 peut conduire au développement d’une constipation chronique. Parmi plusieurs fonctions, cette vitamine est nécessaire à la synthèse de l'acétylcholine, un neurotransmetteur impliqué dans l'action péristaltique de l'intestin. Vitamine B6 (Pyridoxine) : Dans sa formule active (Pyridoxal-5-phosphate), elle fonctionne comme coenzyme pour un grand nombre d'enzymes, impliquées dans les réactions de transamination, désamination, décarboxylation et condensation, étant essentielles au bon métabolisme des acides aminés et protéines. Il est très important pour maintenir l’équilibre des hormones reproductrices féminines, car il s’est avéré nécessaire pour réduire les niveaux d’œstrogènes et augmenter leur détoxification dans le foie. La supplémentation en B6 réduit non seulement les niveaux d'homocystéine, mais également l'agrégation plaquettaire ; en plus d'aider à maintenir l'intégrité et l'élasticité du tissu vasculaire. La vitamine B6 est également nécessaire aux fonctions cérébrales, notamment à la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Biotine : C'est un coenzyme essentiel de diverses enzymes qui participent à des fonctions telles que : la conversion du glucose en énergie, le métabolisme des protéines, la synthèse des acides nucléiques, le métabolisme et la production d'acides gras, l'activation de l'acide folique. Bien que la biotine soit produite par les bactéries intestinales, son apport est nécessaire pour obtenir des niveaux suffisants. Choline : C'est le composant principal de la phosphatidylcholine présente dans la lécithine. La phosphatidylcholine agit comme un agent lipotrophique, empêchant ainsi l'accumulation de graisse et de cholestérol dans le foie. Il est également nécessaire à la production d'acétylcholine, un neurotransmetteur important pour la mémoire, la connaissance et la stabilisation de l'humeur. La choline est un composant des membranes cellulaires et est nécessaire au maintien de la myéline, qui protège les cellules nerveuses et assure la bonne conduction des messages nerveux. Le rôle de la choline dans l'activité de l'acétylcholine peut également influencer la fonction digestive, car l'acétylcholine est nécessaire aux mouvements péristaltiques des muscles intestinaux. Acide folique : Il est essentiel à la réplication cellulaire, ainsi qu'au développement et au maintien des tissus et des systèmes de l'organisme, notamment du système nerveux. Il existe des preuves scientifiques qui confirment l'existence d'un risque neurologique pour le fœtus lorsqu'une femme enceinte présente une carence en acide folique. Dans sa forme active, l'acide folique est un puissant donneur de méthyle, un composé extrêmement nécessaire au recyclage et à la production de substances corporelles, notamment de neurotransmetteurs, ainsi qu'à la conversion de l'homocystéine en méthionine. Il a déjà été démontré qu'une quantité élevée d'homocystéine est un facteur causal dans le développement de la maladie d'Alzheimer ainsi que de l'athérosclérose. C'est un nutriment essentiel pour la prévention et le traitement de l'anémie. En cas d'alcoolisme, le besoin en acide folique augmente également. Vitamine B12 : Sous sa forme active, elle est nécessaire au métabolisme des protéines, des lipides et des glucides. Comme l’acide folique, la vitamine B12 est un puissant donneur de groupes méthyle. Il est indispensable en cas d'alcoolisme et d'anémie pernicieuse. Les différentes vitamines du complexe B fonctionnent mieux lorsqu'elles sont en présence les unes des autres, de sorte que la combinaison améliore l'utilisation de chacune d'elles.

Ingrédients

Magnésium (sous forme de citrate), cellulose microcristalline, acide pantothénique (sous forme de pantothénate de calcium), thiamine (vit. B1, sous forme de mononitrate de thiamine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), niacine (vitamine B3 sous forme de niacinamide), inositol, choline ( bitartara