La mélatonine est une hormone dérivée de la sérotonine et sécrétée par la glande pinéale, située à la base du cervelet. Le précurseur de la mélatonine est un acide aminé essentiel, le L-Tryptophane, obtenu à partir de la métabolisation du 5-hydroxytryptophane, à partir duquel se forme la sérotonine. Cette dernière est également obtenue grâce à la conversion de la Mélatonine, un processus réalisé en deux phases dans la glande pinéale. La mélatonine aide à réguler le cycle veille-sommeil. Sa sécrétion dépend de la présence ou de l'absence de lumière et s'effectue à travers le système nerveux par des voies oscillantes et convergentes (plusieurs neurones se synapsent avec un plus petit nombre de neurones) qui relient la rétine à la glande pinéale. La majeure partie du processus se produit en l’absence de lumière, et plus la nuit est longue, plus la quantité sécrétée est importante. En plus de contrôler la synchronisation de la sécrétion hormonale, il a été démontré que la mélatonine exerce des effets antioxydants. Les principales indications de la mélatonine comprennent le traitement de l'insomnie et du décalage horaire. La mélatonine joue notamment un rôle important dans l’induction du sommeil. Une sécrétion insuffisante peut provoquer de l'insomnie. Les effets sédatifs de la mélatonine semblent être plus évidents lorsque les niveaux sont faibles, c'est pourquoi son administration, chez des individus ayant des niveaux normaux, n'a pas d'effet sédatif. Cette composition contient également d'autres substances actives, telles que : Le magnésium, sous forme d'aspartate, est un minéral important pour l'organisme, notamment pour le système nerveux et le cerveau. Le tryptophane est un acide aminé précurseur de la sérotonine, le neurotransmetteur responsable du cycle du sommeil. La vitamine B6, une vitamine du complexe B, en raison de son action sur le SNC, est utilisée pour les problèmes psychologiques.

Ingrédients

Aspartate de magnésium - 12 mg, L-Tryptophane - 10 mg, Mélatonine - 1,9 mg, Vitamine B6 - 1 mg