SOMMEIL
La mélatonine aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.

INDICATIONS D'UN BON USAGE
• réduit le temps nécessaire à l'endormissement
• réduit les réveils nocturnes
• régule le cycle du sommeil
• favorise un sommeil naturel et réparatrice
• action calmante et calmante

On sait que le sommeil est un besoin physiologique qui nous permet de restaurer l'organisme et de conserver l'énergie, permettant le rétablissement de notre équilibre physique et émotionnel. Notre santé physique et psychologique est associée à la qualité du sommeil, et il est clair que les personnes qui dorment sainement bénéficient de bénéfices sur les plans biologique, psychologique, émotionnel et social. Ils ont une plus grande satisfaction et de meilleures performances au travail, à l'école et aussi dans leurs activités de loisirs, ce qui contribue à une bonne qualité de vie.

QUELQUES FACTEURS DE RISQUE D'INSOMNIE :
- L'âge croissant.
- Surcharge de travail.
- Situations d'anxiété.
- Douleur chronique.
- Femme.
- Chômage.
- Dépression.

QUELQUES CONSÉQUENCES DE L'INSOMNIE :
- Modifications endocriniennes, métaboliques et immunologiques.
- Limitations physiques.
- Diminution des capacités cognitives et neuronales.
- Troubles de la mémoire.
- Irritabilité accrue.
- Fatigue, nausées et maux de tête.
- Diminution de la libido.
- Douleurs articulaires.
- Obésité et diabète.
- Anxiété, dépression et autres troubles.
- Fatigue, nausées et maux de tête.
- Diminution de la libido.
- Douleurs articulaires.
- Obésité et diabète.
- Anxiété, dépression et autres troubles.

Ingrédients

Agent de charge : cellulose microcristalline, L-Tryptophane, Valeriana officinalis L. (Valériane ; extrait de racine contenant au moins 0,3% d'acides valéréniques), antiagglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, mélatonine.

Composition

Pour 1 comprimé :

• Mélatonine - 1,95 mg
• Valériane (contenant au moins 0,3 % d'acide valérénique) - 50 mg
• Tryptophane - 150 mg