True Calm est un complément alimentaire combinant des acides aminés et des cofacteurs, développé pour soutenir la production et le fonctionnement normaux de neurotransmetteurs apaisants dans le cerveau, réduisant l'anxiété, la fatigue et l'épuisement et améliorant la mémoire et les performances mentales.

Ce La formule contient des acides aminés, du Gaba, des vitamines du complexe B, du magnésium et de la valériane.

La niacine ou vitamine B3 est l'une des vitamines du complexe B. Elle est essentielle à la réparation de l'ADN, à la synthèse des hormones stéroïdes et au métabolisme énergétique. La niacine a la capacité de détendre les artères qui composent le tissu musculaire, augmentant ainsi leur diamètre – un processus appelé vasodilatation. Cela entraîne une augmentation du flux sanguin et une réduction de la tension artérielle.

Cela augmente également les niveaux de HDL, réduisant ainsi les niveaux de LDL pour améliorer encore la santé cardiovasculaire. En ce qui concerne l'anxiété, la niacine agit comme un antidote contre l'adrénaline, qui est surproduite par les personnes souffrant d'anxiété.

On pense que la niacine peut aider à réduire l'anxiété et la dépression, favorisant de meilleures habitudes de sommeil. Cette vitamine semble avoir la capacité d'augmenter le flux sanguin, de réduire la tension artérielle, d'éliminer l'excès d'adrénaline et de réguler le système hormonal, contribuant ainsi à la sensation de relaxation et aidant à réduire le stress chez les personnes souffrant d'anxiété.

La vitamine B6 est nécessaire au développement normal du cerveau (chez l'enfant) et au fonctionnement normal du cerveau (chez l'adulte). Il aide le corps à produire les hormones sérotonine (qui régule l’humeur) et noradrénaline (qui aide le corps à gérer le stress). Cette vitamine aide également l'organisme à produire de la mélatonine, qui est importante pour aider à réguler le cycle circadien.

Le bisglycinate de magnésium est la forme de magnésium avec une plus grande biodisponibilité, car il est chélaté en 2 molécules de glycine. Le bisglycinate de magnésium peut aider à réduire la fatigue, l'épuisement et les crampes tout en améliorant l'état mental. Elle peut aider à soulager l'anxiété et à favoriser la qualité du sommeil.

La glycine est bénéfique pour soutenir les performances cognitives et le système nerveux central car elle aide à réguler la synthèse métabolique de certains nutriments que le cerveau et les nerfs utilisent comme énergie. Cet acide aminé aide à réguler l'influx nerveux dans tout le corps en équilibrant les niveaux d'électrolytes tels que le calcium, le chlorure et le potassium. En raison de son rôle dans les fonctions nerveuses et des neurotransmetteurs, la glycine contribue également à améliorer le sommeil, les performances mentales, les sensations corporelles, l'humeur, la mémoire et le comportement.

La glycine coopère avec d'autres acides aminés, tels que la taurine et le gamma-amino. -acide butyrique (GABA), et agit comme neurotransmetteur inhibiteur dans les neurones du système nerveux central, principalement dans le tronc cérébral et la moelle épinière. Il agit également comme un protecteur cellulaire anti-inflammatoire et module le système immunitaire.

L'acide gamma-aminobutyrique, ou GABA, est un neurotransmetteur qui envoie des messages chimiques dans tout le cerveau et le système nerveux, et est impliqué dans la régulation de la communication entre les cellules du cerveau. Gaba a pour fonction d'inhiber ou de réduire l'activité des neurones ou des cellules nerveuses, de calmer et d'éviter la surexcitation du cerveau. Le gaba agit comme un modulateur important de l'humeur en régulant les neurotransmetteurs noradrénaline, dopamine et sérotonine.

La taurine est un acide aminé qui peut se lier aux récepteurs GABA présents dans le cerveau, qui sont essentiels pour contrôler et calmer l'humeur. système nerveux central. La taurine agit sur les récepteurs GABAA, GABAB et glycine, fonctionnant comme un anxiolytique en aidant à réduire l'anxiété.

L'inositol, bien qu'appelé vitamine B8, est un type de sucre qui remplit une fonction structurelle dans le corps comme le composant principal des membranes cellulaires.

Cependant, bien qu'il ne s'agisse pas réellement d'une vitamine, elle est biosynthétisée dans l'organisme comme les vitamines. Un système nerveux sain dépend de neurotransmetteurs sains.

La fonction principale de l'inositol est liée à la santé des membranes cellulaires. Sans la régulation des membranes cellulaires, les cellules ne fonctionnent pas correctement.

L'inositol a une action importante en termes de fonction des neurotransmetteurs acétylcholine (aide au maintien de la mémoire) et sérotonine (agit au niveau de l'humeur, de la mémoire et de la concentration), bénéficiant à la sensibilité des récepteurs. Les neurotransmetteurs sont responsables de la transmission des messages à travers l'espace (synapses) entre les cellules nerveuses, leurs messages étant décodés par les neurorécepteurs.

La valériane est une plante dont la racine contient une série de composés (acide valériane, acide isovalérique et un variété d'antioxydants) qui favorisent le sommeil et réduisent l'anxiété. Cette plante interagit avec le Gaba, un messager chimique qui aide à réguler l'influx nerveux dans le cerveau et le système nerveux. La racine de valériane contient de l'hespéridine et de la linarine, qui semblent avoir des propriétés sédatives et relaxantes musculaires. Beaucoup de ces composés peuvent inhiber l'activité excessive de l'amygdale, une partie du cerveau qui traite la peur et les fortes réponses émotionnelles au stress.

Ingrédients

Autres ingrédients : Hypromellose (capsule de cellulose) et acide stéarique (source végétale).

Composition

Par 1 capsule :

• Niacine (sous forme de niacinamide) - 45 mg (281 % VRN)
• Vitamine B6 (provenant du chlorhydrate de pyridoxine) - 8 mg (571 % VRN)
• Magnésium (issu du bisglycinate de magnésium) (TRAACS®) - 6,5 mg (2 % VRN)
• GABA (acide gamma-aminobutyrique) - 200 mg
• Glycine - 200 mg
• Taurine - 200 mg
• Inositol - 100 mg
• Valériane (Valeriana officinalis), racine - 25 mg