Le tryptophane est un acide aminé principalement distribué dans le système gastro-intestinal (90 %), les cellules sanguines (8 %) et le cerveau (2 %). Après avoir été hydroxylé, le tryptophane se transforme en 5-hydroxy-tryptophane (5-HTP), qui est ensuite converti en sérotonine, grâce à l'action de l'enzyme acide aromatique décarboxylase. Cette biotransformation a lieu essentiellement dans le cerveau et le foie. Le tryptophane étant un acide aminé essentiel, c’est-à-dire qu’il n’est pas produit par l’organisme, il doit être obtenu exclusivement par l’alimentation. Cet acide aminé se trouve principalement dans les aliments riches en protéines, comme la viande, le poisson, les produits laitiers et leurs dérivés, les bananes, les dattes et les cacahuètes. Cet acide aminé est essentiel pour toute personne active, qui l'utilise pour faciliter la récupération, ainsi que d'autres suppléments à prendre avant de se coucher
Ingrédients
L-Tryptophane - 200 mgPrendre 1 à 2 gélules une heure avant de vous coucher et prendre 1 à 2 gélules immédiatement avant de vous coucher ou selon les conseils de votre médecin. Attention : à conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Si une réaction se produit, arrêtez l'utilisation. Ne dépassez pas la dose recommandée. Évitez le produit si vous êtes allergique ou sensible à l'un des ingrédients. Si vous êtes enceinte , vous allaitez, prenez une spécialité pharmaceutique ou souffrez d'une maladie, consultez votre médecin ou professionnel de la santé avant de prendre ce supplément. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
